• 袁刘:醒着的梦呓——打坐
  • 诗词发布时间:2019-07-30 06:18 | 诗词作者:诗词网 | 诗词来源: | 诗词浏览:1200 次
  • 这些都是说来容易做到难。怎样才能入此佳境呢?就余多年所悟,大约就是那么几句话:

    打坐是一种养生健身法。以往是佛、道以及瑜伽的一种基本修练方式。道教称盘坐或静坐;佛教叫禅坐或禅定;瑜伽称冥想。

    敛气随呼吸,随心任果因。

    不求孤鹤静,但逐老僧真。

    早在两宋金元时期,司马承祯曰: 学道之初,要须安坐收心, 诗经中的爱情名句:,离境住无所有,不着一物。自入虚无,心乃合道。《玄珠心镜注》云:人能空虚无为,非欲于道,道自归之。《道德经》曰:塞其兑,闭其门。致虚极,守静笃 。虚其心, 吾师录:,实其腹。

    胸怀广宇大,天地阔无垠。

    一坐远风尘,全然无我身。

    打坐既可养身延寿, 冰心散文精选:, 蒋介石与史迪威:,又可开慧增智。现下此方式也走入寻常百姓家,许多人都会以打坐的方式来静心敛意,平抑心性,舒缓精神。

    打坐的精要,首先就是“静”。《太平经》说:求道之法,静为基先,心神已明,与道为一。其次还需求忘,在物我两忘的境界中使自我与整个自然合而为一,从而领悟到宇宙大道及人生真谛。《内养真诠》言:道家宗旨,以空洞无涯为元窍,以知而不守为法则,以一念不起为功夫。《太上老君说常清静经注 》讲:道者无为清净,空寂湛然也。

  • 相关诗词内容
  • 2010-2019 古诗词 版权所有 琼ICP备18096358号